Sterke skuldre, muskuløs rygg og store overarmer. Du får alt med denne øvelsen, der du presser en vektstang opp over hodet, mens resten av . En vektstang er et fantastisk supplement til hjemmestudioet. Samtidig er den et godt verktøy også for deg som ikke har annet treningsutstyr hjemme og ser etter . Trenger du tips til øvelser med vektstang ? Her finner du et skreddersydd treningsprogram som passer deg.
Last ned Gratis via app eller pdf her! Når du har funnet den rette vektstangen og de vektskiver du trenger, og eventuelt annet tilbehør,. Les om øvelser du kan gjøre med vektstang. Trening med Gorilla Sports vektstang.
EZ Curl Bar er en vektstang som passer perfekt om du skal trene biceps og triceps. Passer for olympiske vektskiver, diameter 50mm. Vektstang 153cm med fjær-låser.
G-Sport har det komplette utvalget for styrketrening hjemme. Kjøp din nye vegtstang her!
For å få bedre kondisjon og utholdenhet er intervalltrening mest effektivt. Vi har kettlebells i flere vektklasser og et. Se eksempel å en slik økt her. (more…)